Línea Morada – Desarrollo Personal
Regulación del Sistema Nervioso y Entrenamiento Emocional
Aprende técnicas avanzadas para regular tu sistema nervioso y desarrollar inteligencia emocional en el entorno laboral.
Imagen
Video
Duración
40 horas
Modalidad
Presencial y Virtual
Instructor
Dr. María González
Ver CV
Inversión
$2,500 MXN
Contenido del Curso
- Fundamentos del sistema nervioso autónomo
- Técnicas de respiración y mindfulness
- Regulación emocional en situaciones de estrés
- Herramientas prácticas para el día a día
- Aplicación en contextos laborales
Objetivos de Aprendizaje
- Comprender el funcionamiento del sistema nervioso
- Desarrollar habilidades de autorregulación
- Aplicar técnicas de respiración efectivas
- Mejorar la gestión emocional en el trabajo
Requisitos Previos
- Interés en el desarrollo personal
- Disposición para prácticas diarias
- No se requieren conocimientos previos
Cupos limitados • Certificación incluida • Garantía de satisfacción